Träningsvärken från helvetet

Jag vet inte om det beror på att jag är sjukt otränad eller att crossfit är en extremt effektiv träningsform. Kanske en kombination?! Oavsett orsak har jag nu för andra gången på lika många veckor fått träningsvärk som inte går att beskriva i ord.

Förra gången hade jag smärta i HELA kroppen, kunde knappt röra mig. Då gick jag förvisso också på min allra första thaimassage direkt efter passet vilket antagligen bidrog en hel del (det kan inte vara hälsosamt att någon stampar på din baksida i 30 minuter).

Nu, knappt 9 timmar efter avklarat träningspass, kan jag känna att smärtan är på väg tillbaka. Min vänsterarm är redan så stel att jag inte kan sträcka ut den fullt. "Vingarna" är ordentligt trötta efter alla pull-ups (vilket jag för övrigt är helt värdelös på, klarar jag 4 utan hjälp innan sommaren blir jag överlycklig) och jag kan knappt lyfta armarna i axelhöjd.

Det jag funderar på när jag ligger sömnlös mitt i natten är om jag kommer kunna ta hand om L imorgon? För om jag har så här ont nu bara några timmar efteråt, hur blir det då imorgon?